Tag: 16. März 2022

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  Offene Gesprächsrunde zum Krieg in der Ukraine

  visibility_off🇺🇦 Ukraine personHerr Lodel  access_time16.03.22

  Welche Themen beschäftigen Dich gerade am meisten?
  Wie gehst Du mit der aktuellen Situation gerade um?
  Was hilft Dir gerade und was macht Dir Sorgen?

  Wir wollen mit Dir ins Gespräch kommen!

  Wir treffen uns am Montag, 21.03.22, in der 8. und 9. Stunde im Raum A236!

  Eure Schulsozialarbeiter*innen
  Daniela Scholze & Carsten Richter

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  CAP–Workshop: Achtsamkeit, Entspannung, Stärkung und Stressmanagement

  visibility_offSchulsozialarbeit personHerr Lodel  access_time16.03.22

  In den Winterferien fanden, im Rahmen des Aktionsprogrammes „Aufholen nach Corona“ – CAP, zwei Workshop Tage zum Thema Achtsamkeit, Entspannung, Stärkung und Stressmanagement statt.

  In gemütlicher Runde und auf Yogamatten konnten die Teilnehmenden, in einer Mischung aus Praxis und Theorie, mehr über Stress und seine Wirkung erfahren, Methoden gegen Stress, zum Stärken und Entspannen kennenlernen und selbst Ankerpunkte, Möglichkeiten zum Energietanken und Hilfestellungen für einen stressfreieren Schulalltag erarbeiten. Das Entspannen kam nicht zu kurz, so konnten die Teilnehmenden sich ganz zurücklehnen und mit Hilfe der Entspannungsmethoden „Progressive Muskelentspannung“ und „Autogenes Training“ selbst erfahren, wie sich diese Entspannungstechniken anfühlen. Komplett machte das Programm ein kleines Methodenhandbuch, damit die Hilfsmittel für den Alltag nicht in Vergessenheit geraten und immer wieder angewendet werden können.

  

  

  

  
  

  Daniela Scholze
  Schulsozialarbeiterin